画面が白っぽい、色が薄いと感じたら、まずHDRがオンになっていないか確かめます。Windows 11なら「設定」→「システム」→「ディスプレイ」と進み、対象の画面を選んで「HDRを使用する」をオフにすれば切れます。再起動は要りません。切り替えた瞬間に色が戻ります。
SATORI Blogのさとりです。元調理師で、いまは在宅でSNS運用代行の仕事をしています。このブログでは、家で長くPCを使う人がつまずきやすい設定を、どこを押せば直るかの順で書いています。
手順はWindows 11の設定画面の表記に沿って書いています。Windowsの更新で項目名や置き場所が少し変わることがあるので、見つからないときは後半の「見当たらないとき」の節を見てください。
HDRを切る場所は「システム」→「ディスプレイ」です
HDRのオンとオフは、Windowsの設定アプリの中にあります。モニター本体のボタンを触る前に、パソコン側で切るのが先です。パソコン側がHDRの信号を送っている限り、モニター側をいじっても見え方は戻りにくいからです。
- キーボードの「Windowsキー」と「I」を同時に押して、設定を開きます。
- 左の一覧から「システム」を選びます。
- 右側のいちばん上にある「ディスプレイ」を選びます。
- モニターを複数つないでいる場合は、上に並んでいる四角の中から、白っぽく見えている画面を選びます。
- 「明るさと色」の欄にある「HDRを使用する」のスイッチをオフにします。
スイッチの横に「HDR」という項目があり、そこを開くと専用のページに移ることもあります。その場合は、ページ内の「ディスプレイの選択」で画面を選び、同じく「HDRを使用する」をオフにします。どちらの画面から切っても結果は同じです。
オフにした瞬間、画面が一度暗転してから色が切り替わります。故障ではありません。HDRと通常の表示(SDR)を切り替えるときは、どの環境でもいったん信号が切り直されます。
モニターが複数あるときは、1枚ずつ選んで切ります
HDRの設定は、画面ごとに別々です。1枚でオフにしても、ほかの画面はそのまま残ります。白っぽく見える画面が2枚以上あるなら、手順4に戻って画面を選び直し、それぞれでオフにしてください。
どの四角がどのモニターか分からないときは、「ディスプレイ」の画面にある「識別」を押します。各モニターに大きな番号が出るので、白っぽく見えている画面の番号と、設定の四角の番号を照らし合わせます。
HDRに対応していないモニターを選ぶと、「HDRを使用する」のスイッチ自体が出てきません。そのモニターが白っぽいなら、原因はHDRではありません。後半の「HDRをオフにしても白っぽいとき」へ進んでください。
キーボードだけで切り替える方法もあります

Windows 11には、「Windowsキー」「Alt」「B」を同時に押してHDRを切り替えるショートカットがあります。設定を開かずに済むので、ゲームや動画のときだけHDRを使う人には手早い方法です。
このショートカットは、Windowsに入っている「Xbox Game Bar」の機能を使っています。Game Barを無効にしていたり、環境によっては反応しないことがあります。押しても何も起きないときは、迷わず設定画面から切ってください。設定画面のスイッチなら、いまオンかオフかが目で確かめられるので確実です。
もうひとつ気をつけたいのは、ショートカットが対象にする画面です。複数のモニターをつないでいると、どの画面が切り替わったのかが分かりにくくなります。切ったあとに一度「ディスプレイ」を開き、目的の画面のスイッチがオフになっているかを見ておくと安心です。
HDRを残したまま白っぽさを和らげるなら「SDRコンテンツの明るさ」
HDRをオンにすると、Windowsのデスクトップや普通のアプリ(HDRではない表示)は、HDRの中に変換して映されます。このときの変換の具合によって、全体が白っぽく、ぼんやり見えることがあります。
HDRの動画やゲームのためにオンのままにしておきたいなら、切る前に次の調整を試せます。
- 「設定」→「システム」→「ディスプレイ」→「HDR」を開きます。
- 「ディスプレイの選択」で、白っぽく見えている画面を選びます。
- 「SDRコンテンツの明るさ」のスライダーを動かします。
- メールやブラウザなど、ふだん使う画面を開いた状態で、白が眩しすぎず、黒が浮きすぎない位置を探します。
スライダーの位置に正解の値はありません。部屋の明るさとモニターによって変わるので、自分の目で決めてください。それでも色が薄いままなら、無理にHDRを残す必要はありません。仕事でふだん使う画面は、ほとんどがHDRではない表示です。文字を読んだり表計算をしたりする時間が長いなら、HDRはオフのほうが見え方は素直です。
HDRをオフにしても白っぽいときに見る3か所
HDRを切っても色が戻らない、またはそもそもスイッチが無かった場合は、原因が別の場所にあります。次の順で見ていくと、切り分けがしやすくなります。
1. モニター本体のメニュー(画質モード)
モニターによっては、本体のメニューに「HDR」や「HDR効果」といった名前の画質モードがあります。これはWindowsのHDRとは別物で、モニターが自分で明るさやコントラストを持ち上げる機能です。Windows側をオフにしても、こちらが入っていると白っぽさが残ります。
モニターの側面や下にあるボタンでメニューを開き、画質モードを「標準」などの基本の設定に戻してください。項目の名前と置き場所は機種ごとに違うので、迷ったらモニターの取扱説明書かメーカーのサポートページで確かめます。
2. グラフィックボードの出力範囲
HDMIでつないでいる画面だけが白っぽい、黒がグレーっぽく浮いて見える、という場合は、グラフィックボードの色の出力範囲が狭い側になっていることがあります。HDRとは関係なく起きるので、見落としやすい原因です。
- NVIDIAのグラフィックボード:デスクトップを右クリックして「NVIDIA コントロールパネル」を開き、「ディスプレイ」→「解像度の変更」へ進みます。「NVIDIA カラー設定を使用」を選び、「出力のダイナミックレンジ」を「フル」にします。
- AMDのグラフィックボード:「AMD Software」の「ディスプレイ」タブで「ピクセルフォーマット」を開き、RGBのフルレンジにあたる項目を選びます。
どちらもメーカーのソフトの版によって画面の配置が変わります。項目名で探すと見つけやすいです。ドライバを入れ替えたあとに元に戻ることもあるので、更新した直後に白っぽくなったときは、ここを最初に見てください。
3. Windowsのほかの色の設定
HDR以外にも、Windowsには画面の色を変える設定がいくつかあります。白っぽさとは少し症状が違いますが、色がおかしいと感じたときに一緒に確かめておくと、原因を取り違えずに済みます。
- 夜間モード:オンだと画面全体が黄色っぽくなります。「システム」→「ディスプレイ」の「夜間モード」で確かめます。
- カラープロファイル:「ディスプレイ」→「カラープロファイル」に、そのモニター用ではないものが選ばれていると、色合いがずれます。
- カラーフィルター:「アクセシビリティ」→「カラーフィルター」がオンだと、色が薄くなったり白黒になったりします。
「HDRを使用する」が見当たらないとき

スイッチが見つからないときは、次のどれかに当てはまることが多いです。
- 選んでいる画面がHDRに対応していない。この場合、HDRは最初から使われていないので、白っぽさの原因は前の節の3か所のどこかです。
- 別の画面を選んでいる。「ディスプレイ」の上に並ぶ四角で、目的の画面が選ばれているか確かめます。
- グラフィックボードのドライバが古い、または正しく入っていない。HDRの項目はドライバが対応して初めて出てきます。
- ケーブルや変換アダプタがHDRの信号を通せない。この場合もスイッチが出ないか、出てもオンにできません。
Windows 10の場合は、「設定」→「システム」→「ディスプレイ」の中にある「Windows HD Color の設定」から同じ操作ができます。項目名が違うだけで、画面を選んでスイッチを切る流れは同じです。
HDRまわりのスイッチは3つあり、役目が違います
Windows 11の設定には、名前の似たHDRの項目が複数あります。白っぽさに直接関わるのは「HDRを使用する」だけですが、ほかの2つと取り違えて、切ったつもりで切れていないことがあります。
| 項目 | 何をするものか | 白っぽさとの関係 |
|---|---|---|
| HDRを使用する | その画面をHDRで表示するかを決める | オンだと普段の画面が白っぽく見えることがある。切るのはここ |
| 自動HDR | HDR対応でない一部のゲームをHDR風に表示する | 「HDRを使用する」がオンのときだけ働く。普段の画面には関わらない |
| HDRビデオのストリーミング | 動画アプリでHDRの映像を再生できるようにする | 動画の再生時の話で、デスクトップの白っぽさには関わらない |
「自動HDR」と「HDRビデオのストリーミング」は、「HDR」のページの中か、「アプリ」→「ビデオの再生」の中にあります。置き場所はWindowsの版で違います。白っぽさを直す目的なら、まず「HDRを使用する」がオフになっているかだけ見れば足ります。
買い替えを考える前に

画面が白っぽいとき、モニターが古くなったのかと考えたくなります。ただ、ここまでに書いた原因は、どれも設定で戻せるものです。HDRのスイッチ、モニター本体の画質モード、グラフィックボードの出力範囲を一通り見るまでは、モニターやケーブルを買い足す必要はありません。
この記事が向くのは、HDRをオンにした覚えがない、またはオンにしたら仕事の画面まで見え方が変わった、という人です。HDRの映像をもっときれいに見たい人や、HDR対応のモニターを選びたい人には、この記事は答えになりません。ここで書いているのは、HDRを止めて普段の色に戻すところまでです。
設定を全部見直しても、特定の1枚だけ色がおかしいままなら、そのとき初めて、ケーブルや端子、モニター本体を疑う段階に進みます。その場合も、ほかの画面とケーブルを入れ替えて同じ症状が出るかを先に見ると、どこに原因があるかが絞れます。
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まとめ
- HDRを切る場所は「設定」→「システム」→「ディスプレイ」。画面を選んで「HDRを使用する」をオフにします。
- 設定は画面ごとに別々です。複数のモニターがあるなら、1枚ずつ選んで切ります。
- 「Windowsキー」「Alt」「B」でも切り替えられますが、効かないときは設定画面から切ります。
- HDRを残したいなら、「SDRコンテンツの明るさ」で白っぽさを和らげられます。
- 切っても白っぽいときは、モニター本体の画質モード、グラフィックボードの出力範囲、Windowsのほかの色の設定の順に見ます。
- どれも設定で戻せる原因なので、見直しが終わるまで買い替えは要りません。
どの手順も、オフにした瞬間に見え方が変わるので、直ったかどうかはその場で分かります。上から順にたどって、色が戻ったところで止めてください。

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